|
«Sche concurrenzas han lieu en l’autezza», di Jon Peter Wehrlin, spezialist dal trenament en l’autezza a la Scola auta federala da sport da Magglingen, «fa in trenament en l’autezza senn per tut ils participants». In trenament en l’autezza sco preparaziun per ina concurrenza en la Bassa recumonda Wehrlin ad atlets trenads ch'han cuntanschì in aut nivel cun metodas da trenament classicas e che na cuntanschan nagin progress pli cun quellas. Cun questa stimulaziun supplementara pon els meglierar lur prestaziun e quai da maniera individuala. [Tenor LQ].
(Foto: Christof Sonderegger von Photoplus.ch / CC BY-SA 3.0) |
